身心靈統合是三大支柱平衡

向內整合的知識與力量

身:飲食、生活有節,運動健身適度
心:面對逆境與情緒的能力
靈:溝通、對話、冥思

情。理。法 - 三足鼎立

責任、任務、情感、價值的釐清與平衡